مطالبی درباره چرخه، علائم، حال و مراقبت از خود؛
ساده، روشن و بهدردبخور.
روز هفتم
بعد از پریود
دو تجربه متفاوت، متناسب با نیاز تو
چرخه را خودت دنبال کن، یا با همدل همراه شو.
فقط با اجازت
همدل همون چیزایی رو میبینه
که خودت براش باز کردی.
دست خودته
هر چی بخوای میگی؛
بقیه پیش خودت میمونه.
هر روز که بیشتر ثبت کنی، شناختت از چرخهات دقیقتر میشود.
وضعیت الان چرخهات رو تو یه نگاه ببین
علائم و حال روزت رو سریع ثبت کن
۱
۵
۱۰
۱۶
۲۴
۲۸
روز هفتم
بعد از پریود
پریود بعدی
خواب کافی، آب خوردن و یه کم فعالیت، هنوز هم بهترین کمک برای بدن تن.
روزای پیش رو رو دقیقتر پیشبینی کن
هر روز یه پیام متناسب با وضعیت چرخهات
پیشبینیها تقریبیاند و جنبه آموزشی دارند.
حالا تجربه همدل رو ببینچرخهات شخصی میمونه؛ تو تصمیم میگیری چه چیزی رو با همدلت به اشتراک بذاری.
اطلاعاتت برای خودته؛ اشتراکگذاری با انتخاب خودته.
وضعیت چرخه
وضعیت الان چرخه و روزهاش
پیشبینی چرخه
پیشبینی روزای پیش رو
حال و علائم
حس و حال و علائمی که ثبت میکنی
یادداشتها
یادداشتها و نکاتی که مینویسی
خودت مشخص میکنی چی دیده بشه
یادداشتها و ثبتهای شخصی همیشه خصوصی
فقط اطلاعات انتخابشده
فاز الان
فاز فعلی چرخه: بعد از پریود
پیشبینی
این اطلاعات به اشتراک گذاشته نمیشود.
پیشنهاد همراهی
حضور آرام، مهمتر از راهحل است.
هنوز چیزی برای همدل به اشتراک گذاشته نشده.
خصوصی از اول، با انتخاب تو
از اولین ثبت تا شناخت الگوهای شخصی،
مسیرت ساده شروع میشود.
شمارهات را وارد کن و ثبتنام کن.
چند سوال ساده درباره چرخهات پاسخ بده.
تجربه شخصیات آماده است.
هر چیزی که درباره بدنت
